ZERO FARINHA E AÇÚCAR! Só 3 INGREDIENTES – Biscoito Gostoso e Saudável – Sem Leite, Manteiga e Ovo

Essa receita de biscoito saudável é delicioso, fácil e rápida para café da manhã ou lanche. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), sem manteiga, sem ovo e são poucos ingredientes. É nutritivo, gostoso e pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 bananas
– 100g de aveia em flocos
– 50g de pasta de amendoim sem açúcar

Levar ao forno a 180 graus por

Rende 6 porções, cada uma com 142 calorias, 20g de carboidratos (3g de fibras), 5g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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