ZERO CARBOIDRATOS, 2 MIN e 3 INGREDIENTES! Substitua o Pão Fácil, Rápido e Saudável (Low Carb)

Essa receita low carb muito simples e gostosa é uma opção rápida de café da manhã ou lanche. Ela fica com uma consistência maravilhosa, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, e fazer parte de uma dieta low carb ou dieta cetogênica. Esta receita tem poucas calorias, é rica em proteínas e você pode variar bem o recheio. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 CONHEÇA MEUS 2 CURSOS com
CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br
+ 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e mais

❤️ PRODUTOS QUE MAIS ME PERGUNTAM:
Lista completa na Amazon: https://amzn.to/4aqLg4z
👉 Liquidificador: https://shope.ee/2fpAaDWgXB ou https://amzn.to/4dD8IOD
👉 Balança: https://shope.ee/8AA7C0h78P ou https://amzn.to/4adryct
👉 Xícaras e Colheres Medidoras: https://shope.ee/2LCKBxBrsa ou https://amzn.to/4dzT0nl / https://amzn.to/3UzDsaz
👉 Formas de Silicone: https://shope.ee/10gwcaGHHc ou https://amzn.to/3QH05ZE
👉 Ralador: https://shope.ee/7zqgwgDQ0j ou https://amzn.to/4b2QYdX
👉 Forminhas de Silicone: https://shope.ee/6AP2kXQaWv ou https://amzn.to/3QBagPt
Comprando por estes links, você apoia meu trabalho.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 1 colher de sopa de iogurte natural
– 1 colher de café de fermento para bolo

Rende 1 porção, com 137 calorias, 0,9g de carboidratos, 12g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.

Recheio, opcional: queijo e orégano a gosto.

– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –

LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB – POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis

Pães LOW CARB – POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis

RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas

IOGURTE NATURAL CASEIRO – FÁCIL e BARATO – CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)

– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –

Tudo Sobre DIETA LOW CARB – Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas

OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!

E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS?

Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]

O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR

COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.