ZERO AÇÚCAR, FARINHA, OVOS E LEITE – bolo em 15 minutos

A receita hoje é este delicioso bolo em 15 minutos.
ZERO AÇÚCAR, FARINHA, OVOS E LEITE fica molhadinho, saudável com apenas 4 ingredientes, ótimo para o café da manhã.

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
2 bananas amassadas
1/2 xícara de pasta de amendoim
1/3 xícara – 30g – cacau em pó 100%
1 colher (sobremesa) fermento químico

PREPARO:
Amasse bem as bananas, adicione a pasta de amendoim e misture bem.
Agora acrescente o cacau e mexa devagar até incorporar bem.
Por último o fermento.

Unte uma assadeira 12x16cm com óleo de coco, coloque a massa e acerte com uma colher.

Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 12 a 15 minutos.
Ele fica tipo um Brownie úmido por dentro, super macio.

RENDE: 4 pedaços grandes
CONSERVAR: na geladeira por 3 dias
CONGELAR: 15 dias

📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:

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BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

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