Vitamina que SACIA A FOME e AJUDA EMAGRECER – Mamãe Vida Saudável

Prepare esta receita de VITAMINA CREMOSA. Receita prática, saudável e perfeita pra começar o dia com energia trazendo saciedade por mais tempo.

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1/2 maçã
1/2 pera
1 copo (170g) de iogurte desnatado
1 copo (a mesma medida) de leite desnatado
2 colheres (sopa) de farelo de aveia

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador até ficar bem cremoso.

Consuma pela manhã, de preferência em jejum, pra aproveitar todos os benefícios!

Essa vitamina que sacia e emagrece vai te ajudar a controlar a fome ao longo do dia, além de ser rica em fibras e super nutritiva! Perfeita pra quem quer emagrecer sem passar fome.

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