VITAMINA ANTI-RUGAS – ajuda na manutenção da pele

Nada faz milagres …mas ajuda.
Esta VITAMINA ANTI-RUGAS é uma forte aliada na hora de cuidar da sua pele, pois contem o farelo de aveia e morangos que trazem benefícios..
Os antioxidantes no morango, protegem o corpo de estresse oxidativo, e atrasam os sinais de idade como rugas e pele flácida. A vitamina C, combate radicais livres, que causam dano para células e colágeno, resultando em linhas finas. Outros antioxidantes no morango que atrasam a idade, são licopeno e antocianinas.
A aveia estimula a produção de colágeno e elastina, proporcionando mais firmeza e elasticidade à pele, além de aumentar a hidratação e a maciez da epiderme.

DICA: consulte seu nutricionista para melhor orientação.

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• INGREDIENTES:
4 a 5 morangos
1 colher (sp) xilitol ou outro adoçante
2 colheres (s) farelo de aveia
1 copinho – 160g de iogurte natural desnatado (ou leite vegetal)
150ml leite desnatado (ou leite vegetal )

PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 3 minutos e sirva a seguir.

DICA: você pode amassar o morango e usar como uma mascara no rosto, ajuda no processo de hidratação e rejuvenescimento da pele.

RENDE: 1 copo grande
CONSERVAR: consumir no mesmo dia
MELHOR HORÁRIO: lanche da tarde ou café da manhã a a 3 vezes na semana.

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