VITAMINA – ANTI-INFLAMATÓRIO para articulações #shorts #antiinflamatorio #receitassaudaveis

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 xícara – mamão picado
2 rodelas de gengibre (ou 1 colher (chá) gengibre em pó)
1/2 colher (chá) açafrão da terra (cúrcuma)
1 a 2 colheres (sp) mel ou melado
1 xícara de cubos de gelo

MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador até ficar bem cremoso.
Consuma em seguida de 2 a 3 vezes na semana.

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