VITAMINA – ANTI-INFLAMATÓRIO para articulações

Esta VITAMINA ANTI-INFLAMATÓRIO pode te ajudar com dores nas articulações e também na perda de peso e regular o intestino.

OBS: Para maiores orientações consulte seu nutricionista

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 xícara – mamão picado
2 rodelas de gengibre (ou 1 colher (chá) gengibre em pó)
1/2 colher (chá) açafrão da terra (cúrcuma)
1 a 2 colheres (sp) mel ou melado
1 xícara de cubos de gelo

MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador até ficar bem cremoso.
Consuma em seguida de 2 a 3 vezes na semana.

📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:

VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer

VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

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