Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Terça na Cozinha: Menu Saudável – Sorvete de abacaxi com crocante de tapioca (24/10/23)
SORVETE DE ABACAXI COM CROCANTE DE TAPIOCA
INGREDIENTES DO SORVETE:
2 xícaras de abacaxi congelado
1 banana congelada
100ml de água de coco
Coco ralado para finalizar
INGREDIENTES DO CROCANTE:
1/4 xícara de melado de cana
2 colheres (sopa) de farinha de tapioca granulada
1 colher (sopa) de semente de chia
2 colheres (sopa) de semente de linhaça dourada
MODO DE PREPARO DO SORVETE:
Coloque no processador o abacaxi, a banana e a água de coco. Em seguida, leve ao freezer.
MODO DE PREPARO DO CROCANTE:
Em um recipiente, misture todos os ingredientes. Em seguida, forre uma assadeira com um papel vegetal encerado ou tapete de silicone e espalhe a massa utilizando uma espátula. Asse em forno preaquecido a 180° por aproximadamente 20 minutos ou até que a massa fique crocante. Deixe esfriar.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude
Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT
Siga nosso Instagram: @vidaesaudent
Estudo Fique leve: https://cursos.novotempo.com/fiqueleve/
Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/