Terça na Cozinha: Lanches saudáveis – Green roll (05/12/23)

Hoje é dia de terça na cozinha! Recebemos o Chef Ricardo Fioravante da Revista Vida e Saúde! Para conhecer mais acesse: https://revistavidaesaude.com.br

GREEN ROLL
INGREDIENTES:
150g de folhas de espinafre
80g de farinha de amêndoas
2 colheres (sopa) de linhaça moída
4 colheres (sopa) de água morna
Ingredientes para o recheio ao seu gosto
1 colher (café) de sal

MODO DE PREPARO:
Bata ou processe todos os ingredientes do roll e leve ao forno numa forma com papel-manteiga untado. Deixe até perceber que a massa está “seca”. Retire e deixe esfriar. Recheie ao seu gosto e enrole como um pequeno rocambole. Sirva!

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