Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Terça na Cozinha: Alimentação Saudável – Pão de quê? (21/11/23)
PÃO DE QUÊ
INGREDIENTES:
2 xícaras de purê de batata inglesa
3 xícaras de polvilho azedo
3 xícaras de polvilho doce
1 xícara de cebola triturada
1 xícara de água morna (pode ser a água do cozimento da batata)
1 colher de salsinha picada
Tofu defumado (opcional)
1/2 xícara de azeite
Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
Em um recipiente, misture o polvilho azedo, o polvilho doce e o sal. Em seguida, coloque a água morna e hidrate-os, desfazendo todas as bolinhas. Depois, acrescente a batata, o azeite, a cebola, a salsinha e amasse bem. Faça bolinhas e coloque em uma forma untada. Em seguida, leve para assar em forno bem quente até estufarem. Pode ser congelado por até 3 meses.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude
Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT
Siga nosso Instagram: @vidaesaudent
Estudo Fique leve: https://cursos.novotempo.com/fiqueleve/
Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/