SUCO PARA ESTIMULAR A PRODUÇÃO DE COLÁGENO – pele, unhas e cabelo mais saudáveis

O colágeno é uma proteína responsável por garantir firmeza e elasticidade à pele, que é produzida naturalmente pelo corpo, mas também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, oleaginosas, peixes, em cremes hidratantes ou suplementos alimentares em cápsulas ou pó.

Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, prevenindo o aparecimento de estrias, rugas e linhas de expressão, além de também ser essencial para promover a saúde do cabelo e das unhas.

Com o passar dos anos vamos perdendo a produção de colágeno em nosso corpo e a alimentação é uma das ferramentas mais eficaz
e pode ajudar a estimular este processo e ter uma pele, cabelo e unhas mais saudáveis experimente este SUCO NATURAL contém ingredientes que ajudam muito a produção de colágeno pelo organismo.

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A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml

• INGREDIENTES:

300ml de água gelada
2 rodelas de abacaxi picado
folhas de espinafre
folhas de hortelã
3 a 4 castanhas de cajú
1 colher (chá) colágeno hidrolisado
1 colher (chá) gelatina sem sabor
1 colher (chá) sementes de linhaça
6 a 8 sementes de abóbora ou girassol
DICA: pode usar mel ou adoçante natural se preferir mais docinho.

PREPARO:
Bater tudo no liquidificador por uns 5 minutos.
Servir em seguida.

DICA: consumir até 2 vezes na semana.
Para melhor orientação, consulte seu nutricionista.

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