Substitutos da carne – Parte 2 (21/04/25)

Você já parou para pensar em como consome proteína no seu dia a dia? Existem muitos alimentos ricos em proteínas que podem fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada. Nesta “Segunda da Mudança”, vamos descobrir juntos quais são essas alternativas nutritivas e como elas impactam positivamente a sua saúde. Prepare-se para explorar novas possibilidades proteicas e transformar sua rotina alimentar com escolhas mais conscientes e saudáveis. Para explicar melhor, vamos receber a Dra. Daniela Kanno, nutróloga e médica do estilo de vida. Também teremos o quadro ‘No seu Ritmo’, com Tânia Santos, para manter o corpo ativo, e, claro, na receita, vamos aprender a fazer um delicioso hambúrguer de proteína de soja texturizada.

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