SUBSTITUA O PÃO! Só 3 MIN, ZERO CARBOIDRATOS, Rico em Proteínas e Fibras, Sem Farinha, Fácil, Rápido

Essa receita low carb fácil, rápida e gostosa é uma ótima opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras, tem muitas proteínas e são poucos ingredientes. É uma receita maravilhosa para sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, dieta cetogênica e para sua reeducação alimentar. Ela tem 0g de carboidratos líquidos por unidade! Além de fofinho e delicioso, fica com uma ótima consistência. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 4 colheres de sopa de linhaça moída
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– Sal, alho em pó e cúrcuma em pó a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)

Para o recheio:
2 fatias de mussarela

Levar ao microondas por 3 minutos.

Rende 2 porções, cada uma com 197 calorias, 4g de carboidratos (4g de fibras), 12g de proteínas e 15g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.