SUBSTITUA O PÃO! Só 2 MIN, quase ZERO CARBOIDRATOS, + Proteínas e Fibras, Sem Farinha, Fácil, Rápido

Essa receita low carb fácil e rápida é uma ótima opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras, tem muitas proteínas e são poucos ingredientes. É uma boa opção para sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, dieta cetogênica e para sua reeducação alimentar, com menos carboidratos. Ela tem apenas 2g de carboidratos líquidos por unidade! Além de delicioso, fica com uma consistência perfeita. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 2 colheres de sopa de linhaça triturada
– 2 colheres de sopa de parmesão ralado
– Orégano e alho em pó a gosto
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– 6 tomates cereja
– 20g mussarela

Rende 2 porções, cada uma com 100 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 7g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.