SUBSTITUA O PÃO! Só 2 MIN e ZERO CARBOIDRATOS! + Proteínas, Sem Trigo, Fácil, Rápido e Saudável

Essa receita low carb é fácil, rápida, gostosa e saudável. São poucos ingredientes, é rica em fibras e proteínas, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e tem 0g de carboidratos líquidos por porção! É uma opção muito boa para o lanche ou café da manhã, para substituir o pão, e pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 1 colher de sopa de azeite
– 1 colher de sopa de farinha de coco
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– 1 colher de chá de gergelim
– Sal, páprica e alho em pó a gosto (opcional)

Rende 2 porções, cada uma com 141 calorias, 2g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.