SUBSTITUA O PÃO! Quase ZERO CARBOIDRATOS e só 3 INGREDIENTES – Fácil, Barato, Gostoso e Saudável

Essa receita low carb fácil, rápida e gostosa é uma boa opção para substituir o pão tradicional em um lanche ou café da manhã. É rica em proteínas e fibras, muito baixa em carboidratos (só 3g de carboidratos líquidos por porção), não tem farinha (sem glúten) e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, de uma dieta cetogênica e também pode ajudar uma reeducação alimentar com menos carboidratos. É prático, na frigideira, e barato. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 cenoura
– 1 ovo
– 80g de mussarela
– Alho desidratado, orégano e pimenta do reino a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)

Rende 2 porções, cada uma com 173 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 13g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.