Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
SUBSTITUA O JANTAR! Receita saudável, sem farinha, sem leite e sem trigo
Fiz esta receita para o jantar.
SUBSTITUA O JANTAR! Receita saudável, sem farinha, sem leite e sem trigo
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
4 ovos
1/4 xícara de azeite
sal a gosto
1/2 xícara de farelo de aveia
1 colher (sp) farinha de linhaça
1 colher (chá) fermento químico
RECHEIO:
200g de frango cozido, desfiado e temperado a gosto
FORMA:
18×18
Forno 180 graus de 30 a 35 minutos
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