SUBSTITUA O CAFÉ DA MANHÃ! Delícia quase SEM CARBOIDRATOS, ZERO AÇÚCAR, Sem Leite e Trigo e Low Carb

Essa receita low carb fácil, gostosa e muito rápida é uma ótima opção baixa em carboidratos para seu café da manhã ou lanche. Não tem açúcar, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo, são poucos ingredientes e fica com uma consistência perfeita! Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também ser uma ótima opção para uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Além de ficar deliciosa, ajuda a matar a fome por um bom tempo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br
👉Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br

📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..):
👉Café da Manhã, Almoço, Lanche, Jantar, Doces e Petiscos: https://www.nutricionistapatricialeite.com.br

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200ml de leite de coco (usei o caseiro)
– 20g de coco ralado
– 20g de farinha de coco
– Canela, gengibre e cravo a gosto (opcional)
– 1 colher de sopa de adoçante culinário
– Água a gosto, até dar o ponto que você queira

Opcional para decorar: pedaços de chocolate 70%

Rende 1 porção, com 352 calorias, 12g de carboidratos (7g de fibras), 5g de proteínas e 33g de gorduras, aproximadamente.

– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –

RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas

Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas

Receitas DOCES FIT – Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS – Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha

LEITE DE COCO CASEIRO, FÁCIL, 100% NATURAL (LOW CARB) – Gostoso e Saudável

– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –

Tudo Sobre DIETA LOW CARB – Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas

Benefícios do LEITE DE COCO, Como USAR CERTO e Formas de FAZER EM CASA!

A Farinha Incrível que Emagrece e Como Usar Certo!

Benefícios do COCO para EMAGRECER e SAÚDE – Como USAR CERTO! Receitas e Dicas

COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.