Só 4 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR E FARINHA! Poucas Calorias, + Proteínas, + Fibras e Fácil!

Essa receita de torta de morango saudável vai te conquistar. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), é rico em proteínas e fibras, tem poucas calorias, não precisa de forno e são poucos ingredientes. Fica com uma consistência maravilhosa, mesmo sem creme de leite ou leite condensado. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 500g de morango
– 1 colher de chá de canela em pó
– 500g de iogurte natural em açúcar
– 24g de gelatina neutra, incolor e sem açúcar
– 2 colheres de sopa de água

Para a massa:
– 1 e 1/2 xícara de aveia em flocos
– 1/2 xícara de iogurte natural sem açúcar
– Noz moscada a gosto

Rende 10 porções, cada uma com 109 calorias, 17g de carboidratos (2g de fibras), 8g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.