Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
SEM TRIGO! Como fazer empadinha de frango macia e saudável
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 ovo
3 colheres (sobremesa) azeite
120ml leite desnatado ou vegetal
sal a gosto
1 xícara – 100g- farinha de grão de bico ou far. de aveia
1 colher (chá) fermento químico
100 a 150g de frango temperado
MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
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