Programas e Dietas Emagrecimento SaudĂĄvel
SEM FRITURA! Pastel de frango sequinho
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FERMENTAĂĂO:
1 colher (sobremesa) fermento biolĂłgico seco
50ml de ĂĄgua morna
Deixar fermentar por 5 min.
SECOS
2 xĂcaras rasas (200g) farinha de arroz
1 xĂcara rasa (80g) farinha de aveia
1/2 xĂcara (50g) amido de milho
1 colher (sobremesa) fermento quĂmico
a colher (chĂĄ) sal
1 colher rasa (sp) açĂșcar demerara
Minsturar os secos depois juntar a fermentação e os ingredientes a seguir:
1 ovo batido
4 colheres (sp) azeite de oliva
150 ml aprox. de ågua morna (colocar aos poucos até dar ponto na massa)
OBS: nĂŁo pode estar muito seca, nem grudando nas mĂŁos.
PARA PINCELAR: Gema + 1 colher (sobremesa) ĂĄgua
FORNO: 180Âș entre 20 a 25min.
Forma antiaderente
