Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Receitas: Sucos saborosos (06/03/25)
SUCO DE MORANGO, GENGIBRE E LINHAÇA
INGREDIENTES:
8 morangos congelados
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 colher (sopa) de sementes de linhaça
Suco de 1 limão
250 ml de água de coco
Pedras de gelo a gosto
MODO DE PREPARO:
Em um liquidificador, coloque a água de coco, os morangos, o gengibre, o suco de limão, a linhaça e bata até ficar homogêneo. Adicione as pedras de gelo e bata novamente até triturar. Sirva em seguida.
SUCO DE MAÇÃ COM CANELA E GENGIBRE
INGREDIENTES:
2 maçãs picadas e sem sementes
1 colher (chá) de canela em pó
1 colher (chá) de gengibre em pó
2 colheres (sopa) de mel
1 xícara de água gelada
MODO DE PREPARO:
Em um liquidificador, coloque a água, as maçãs, a canela, o gengibre e o mel. Bata até obter uma consistência homogênea. Sirva em seguida.
SUCO DE HIBISCO COM MORANGO E LIMÃO
INGREDIENTES:
200 ml de chá de hibisco (preparado e resfriado)
5 morangos
Suco de 1 limão
1 colher (chá) de mel
Gelo a gosto
MODO DE PREPARO:
Em um liquidificador, coloque o chá de hibisco, os morangos, o suco de limão e o mel. Bata até ficar homogêneo e sirva com gelo.
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