Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Receita: Salada de macarrão nutritiva (15/02/24)
SALADA DE MACARRÃO NUTRITIVA
INGREDIENTES:
3 xícaras de macarrão cozido
1 xícara de grão-de-bico cozido
1 xícara de brócolis cozido
1 xícara de tomate-cereja
1 xícara de pepino picado
1/4 xícara de cebola picada
1/4 xícara de uva-passa
INGREDIENTES DO MOLHO:
4 colheres (sopa) de tahine
1/4 xícara de água filtrada
Suco de 1 limão
Sal a gosto
MODO DE PREPARO DO MOLHO:
Com a ajuda de um mixer, misture todos os ingredientes do molho.
MODO DE PREPARO DA SALADA:
Em um recipiente, coloque todos os ingredientes da salada, o molho e misture.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
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