Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Receita: Pudim de chia com manga e coco (24/11/23)
PUDIM DE CHIA COM MANGA E COCO
INGREDIENTES:
1 manga madura
2 colheres (sopa) de chia
3 colheres (sopa) de aveia em flocos
3 colheres (sopa) de leite de coco em pó
Coco ralado para finalizar
INGREDIENTES:
Com uma faca corte a manga no meio, com uma das metades tire todo o recheio da fruta e coloque em um bowl, amasse até virar um purê e em seguida junte os demais ingredientes, misture bem e leve para a geladeira. Deixe de um dia para o outro. Com a outra metade da manga que foi reservada corte em cubos. Em uma taça coloque uma camada do creme e outra da manga em cubos. Finalize com cubinhos de manga e polvilhe com coco ralado.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude
Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT
Siga nosso Instagram: @vidaesaudent
Estudo Fique leve: https://cursos.novotempo.com/fiqueleve/
Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/