Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Receita: Granola sem aveia (28/10/24)
GRANOLA SEM AVEIA
INGREDIENTES:
90g de biscoito de arroz
8 tâmaras
1/4 xícara de amêndoas
1/4 xícara de uvas-passas
1/2 xícara de coco ralado
1 colher (sopa) de linhaça
1 colher (sopa) de gergelim
1 colher (sopa) de chia
1 colher (sopa) de óleo de coco
2 colheres (sopa) de melado de cana
MODO DE PREPARO:
Pique grosseiramente os biscoitos de arroz em um recipiente. Corte as tâmaras em pedaços pequenos, acrescente no recipiente junto com os demais ingredientes, misture tudo, espalhe tudo em uma forma e leve para assar no forno a 160°c. Mexa de vez em quando para assar uniformemente.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
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