Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
receita de PÃO CASEIRO SEM GLÚTEN E SEM LEITE
Eu adoro receita fácil de pão.
E esta receita de PÃO CASEIRO é muito fácil de fazer, não precisa sovar, fica macio e delicioso. Também é sem glúten e sem lactose, não vai trigo e nem leite.
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 xícara – 175g farinha de arroz
1/2 xícara – 50g – aveia em flocos sem glúten ( ou normal se não for intolerante)
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sp) açúcar mascavo
1 colher (sp) fermento químico
1 xícara – 250ml – água morna
1/2 xícara – 125ml – azeite de oliva
3 ovos
nozes ou castanhas a gosto (opcional)
sementes de chia, linhaça, gergelim, aveia flocos
PREPARO:
Em uma tigela junte os secos e misture.
Depois acrescente os ovos batidos, o azeite e a água, misture bem novamente. então coloque as nozes picadas e as sementes.
Misture e coloque em uma forma 10x21cm untada e enfarinhada com farinha de arroz.
Polvilhe por cima com as sementes e aveia em flocos.
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 25 a 30 minutos.
Retire do forno deixe esfriar e desenforme.
CONSEVAR: 3 a 4 dias fora da geladeira
CONGELAR: 20 dias
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