Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Receita: Bolo de flocão de milho (13/05/24)
BOLO DE FLOCÃO DE MILHO
INGREDIENTES:
1 xícara de flocão de milho
2 xícaras de leite de coco
2 colheres (sopa) de farinha de linhaça
6 colheres (sopa) de água filtrada
1 1/3 xícara de aveia em flocos
100g de coco ralado
2/3 xícara de açúcar de coco
1 colher (sopa) de fermento
1 colher (sopa) de vinagre de maçã
1/3 xícara de óleo vegetal
1 pitada de sal
MODO DE PREPARO:
Em um recipiente pequeno misture a farinha de linhaça com a água e reserve. No liquidificador coloque o leite, o óleo, o açúcar e o sal e bata por 2 minutos. Despeje essa batida em um recipiente grande, acrescente o gel de linhaça que estava reservado e misture tudo com um fuê. Acrescente o flocão, a aveia, o coco, misture bem e em seguida acrescente o fermento e o vinagre, mexa misturando e coloque em forma untada. Leve ao forno preaquecido em 180°C por aproximadamente 30 minutos.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
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