Fale Conosco

Programa e Dietas

PASTEL ASSADO FÁCIL DE FAZER – sequinho/sem glúten

Programas e Dietas Emagrecimento Saudável

PASTEL ASSADO FÁCIL DE FAZER – sequinho/sem glúten

PASTEL SEQUINHO SEM FRITURA – sem glúten, receita fácil de fazer e fica delicioso.

📒• CONHEÇA MEUS E-BOOKS E CURSO:
– E-BOOK 50 RECEITAS – DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs
– E-BOOK PÃO QUENTINHO SAINDO DO FORNO: https://www.mamaevidasaudavel.com/paoquentinho
– E-BOOK RECEITAS ZERO AÇÚCAR:
https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-zero-acucar
– CURSO MÓDULO CAFÉ DA MANHÃ:
https://www.mamaevidasaudavel.com/curso-modulo-cafe-da-manha

__________________________

• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
150ml leite desnatado
1 colher (sobremesa) manteiga
1 colher (chá) sal
70g farinha de arroz

RECHEIO:
2 colheres (sobremesa) creme de ricota (ou creme cheese ou carne)
ervas desidratadas a gosto
sal a gosto
fio de azeite

Gema peneirada para pincelar
Polvilhar orégano

PREPARO:
Em um panela coloque o leite a manteiga e o sal.
Deixe em fogo baixo até levantar fervura.
Depois acrescente a farinha de arroz e misture ligeiramente, até formar uma consistência de massa.

Deixe esfriar um pouco e amasse.
Depois coloque entre dois plásticos e abra a massa (não deixe grossa)
corte os discos com um copo, e recheie, aperte as bordas com um garfo.
Pincele com a gema e polvilhe orégano.

Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos ou até que doure.

Servir ainda quente.

CONSERVAR: 1 dia fora da geladeira ou 2 na geladeira (aquecer pra consumir)
CONGELAR: não testei
RENDE: 4 pasteis pequenos

📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:

VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer

VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

____________________________
💡 Inscreva-se no canal
👍 Dê um joinha e não esqueça de comentar.
❤️ Fico muito feliz em compartilhar estas receitas com vocês!
Compartilhe este vídeo com seus amigos nas redes sociais.

• 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐎 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈𝐀𝐋:
📩 mamaevidasaudavel@gmail.com

• 𝐌𝐄 𝐒𝐈𝐆𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌
Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel
Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel
Tiktok: https://www.tiktok.com/@mamaevidasaudavel
Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com

#pastelassado #pasteldeforno #receitassaudaveis

Clique Para Comentar

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Dietas Para Secar

Post/Page Sidebar Widget Area

Potente Emagrecedor
To Top
Fale Conosco Agora
Olá 👋
como podemos ajudar?