PÃO FOFINHO de 3 INGREDIENTES, POUCAS CALORIAS e + PROTEÍNAS! Fácil, Sem Leite e Sem Trigo

Essa receita de pão é fácil, rápida e equilibrada. Ele fica super fofinho e são poucos ingredientes. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem fermento, não tem que sovar a massa e só precisa de 3 ingredientes. É boa fonte de proteínas e tem menos calorias. É uma ótima opção para seu café da manhã ou lanche. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 5 ovos (separar claras e gemas)
– 70g de fubá
– Sal a gosto
– Orégano e cebola desidratada a gosto (opcional)

Rende 10 porções, cada uma com 59 calorias, 6g de carboidratos, 3g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.