Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
MEU JANTAR FOI ASSIM! Carne moída com batatas ao forno
Uma opção prática e balanceada para o jantar. Sem farinha alguma.
MEU JANTAR FOI ASSIM! Carne moída com batatas ao forno. Um jeito diferente de comer carne moída com batata. Fica parecendo um escondidinho de batatas.
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
4 unidades méidas de batata inglesa
água para o cozimento
sal a gosto
PARA O MOLHO:
azeite de oliva
1/2 cebola picada
3 a 4 dentes de alho picados
200g carne moída (pode ser menos, pois sobrou)
sal, pimenta, páprica, ervas desidratadas a gosto
3 a 4 colheres (sp) molho de tomate
cebolinha a gosto
80g a 100g queijo mussarela ralado
MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
CAPÍTULOS:
0:00 – Introdução
0:16 – Preparando as batatas
0:42 – Preparo do molho
2:34 – Amassando as batatas
3:21 – Leve a geladeira
3:28 – Hora de modelar
4:19 – Leve ao forno
4:24 – Prontinho!
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