Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
MAIONESE SEM ÓLEO mais saudável e deliciosa
Que delícia!!!! Hoje tem MAIONESE SEM ÓLEO…um jeitinho mais saudável, que tal preparar para o almoço de domingo?
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• INGREDIENTES:
PARA O CREME:
2 gemas cozidas
1 batatinha grande cozida
80ml leite desnatado
sal rosa a gosto
2 claras cozidas e picadas
2 batatinhas grandes picadas
gotas de limão a gosto
salsinha
PREPARO:
Cozinhe os ovos e as batatas.
Depois separe as gemas das claras.
No liquidificador coloque as gemas, 1 batata cozida e picada
sal e o leite, bata por de 3 a 5 minutos até formar um creme.
Pique as claras bem picadinhas, também pique as 2 batatas restantes.
Em uma travessa coloque as batatas, as claras e depois despeje o creme por cima, misture um pouco e coloque o suco de limão, então a salsinha, misture e sirva .
RENDE: uma porção para até 5 pessoas
CONSUMIR: no mesmo dia
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