Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
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◉ 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1/2 xícara de aveia em flocos
1/4 xícara de granola em flocos
3 a 4 colheres (sp) mel ou melado
1 colher (sp) pasta de amendoim
1 barra de chocolate meio amarga
◉ MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
