Jantar para INTESTINO, COLESTEROL e EMAGRECER! Delícia Fácil, Rápida, Barata e Poucos Ingredientes!

Essa salada gostosa, fácil e saudável é muito boa para o intestino, coração e emagrecer. Ajuda a baixar o colesterol, atua contra a prisão de ventre e barriga inchada (constipação intestinal), é ótimo para circulação, ajuda a baixar o açúcar no sangue e é muito nutritivo. É muito rica em fibras, fonte de proteínas, equilibrada e rápida de fazer. Pode ajudar perder peso e trazer mais saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 berinjela
– 200g de tomate
– 250g de grão de bico cozido
– 2 ovos
– 1 colher de sopa de azeite
– Sal, pimenta do reino e alecrim a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)

Rende 3 porções, cada uma com 197 calorias, 29g de carboidratos (11g de fibras), 8g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

When Winter Rises by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/2QNGhrw Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YxXZ9v87IbM

Moonlight by Vishmak https://soundcloud.com/vishmak Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3q2UnTg Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yDfDxRGnfYM