Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
JANTAR LOW CARB delicioso e saudável
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 abobrinha média picada
3 a 4 colheres (sp) azeite de oliva
1/2 cebola picada
sal e pimenta a gosto
Azeite de oliva
1/2 cebola picada
2 peitos de frango cozido e desfiado
sal, páprica e ervas desidratadas a gosto
2 colheres (sp) creme de leite ou requeijão (para dar cremosidade)
cebolinha a gosto
queijo muçarela ou queijo prato
MODO DE PREPARO, assista o vídeo completo:
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