Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
JANTAR DE FRIGIDEIRA! Receita deliciosa e saudável
Receita deliciosa para o seu jantar ou mesmo seu almoço.
Prepare os ingredientes de bora saborear esta delícia!
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
500g de aipim cozido e amassado. (ou batata doce)
(DICA: assim que cozinhar retire da água e coloque para escorrer, para depois amassar)
2 colheres (sp) creme de leite ou nata
2 colheres (sp) queijo parmesão ralado
sal a gosto
pimenta do reino a gosto
Misture muito bem. Reserve.
RECHEIO:
Azeite
1/2 cebola picada
2 dentes de alho picados
170g de carne moída magra
sal e pimenta do reino a gosto
páprica doce (opcional)
1/2 tomate picado
cebolinha a gosto
MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
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