Fitness na ponta de seus dedos: Transformação de exercícios em casa

🏋️‍♀️🏡 Pronto para transformar sua casa em sua academia pessoal? Junte-se a nós em uma sessão de exercícios empolgante que despertará seus glúteos e tonificará as partes mais difíceis do corpo! Neste vídeo, elaboramos uma rotina dinâmica que é perfeita para todos os níveis de condicionamento físico. Quer você seja um entusiasta da malhação ou esteja apenas começando, esses exercícios o ajudarão a esculpir os glúteos, as coxas e o core no conforto de sua casa. Prepare-se para fazer agachamentos, lunges e pontes para ficar mais forte e em forma. Não é necessário nenhum equipamento sofisticado – apenas sua determinação e um pouco de espaço.
Animação criada pelo Incrível.
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Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

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