Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
FEITO NA AIRFRYER – Delicioso, fácil, rápido e saudável
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
3 batatas inglesas grandes cozidas e amassadas ( 285g)
3 xícaras de frango cozido e desfiado (290g)
1 ovo
1 a 2 colheres (sp) farinha de arroz
cebolinha e salsinha picada
sal a gosto (pode acrescentar os temperos desejados)
farinha de rosca para untar
Queijo muçarela para o recheio.
Airflryer 200% de 15 a 20 min. (ou forno convencional 180º por 20 a 25min.)
Comer ainda quente
#salgado #receitas #airfryer
