Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
FEITO NA AIRFRYER – Delicioso, fácil e saudável – salgado sem fritura
Se você adora salgados com certeza vai querer fazer esta receita.
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vale a pena você experimentar!
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
azeite
2 alho picado
sal/ pimenta/páprica a gosto
150g peito de frango cozido
260g de abóbora (cabotia) cozida
4 colheres (sp) far. aveia – 40g
cebolinha a gosto
Leve ao fogo o frango com os temperos,
depois acrescente a abóbora cozida e amasse.
OBS: você pode acrescentar ela já amassada.
Coloque a farinha de aveia e misture bem, acrescnte
a cebolinha.
Leve a geladeira até que esfrie e depois modele os
bolinhos.
Leve para airfryer por 25min. 180º
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