Exercícios para a saúde dos idosos – Parte 1 (13/12/24)

Para muita gente, a terceira idade pode ser sinônimo de dor e limitações, mas você sabia que ela pode ser uma fase de mais saúde e disposição? No Vida e Saúde de hoje, a osteopata Roberta Bueno vai nos mostrar como os exercícios podem fazer toda a diferença no dia a dia dos idosos. E ainda hoje você confere o Claramente com o Dr. Cesar Vasconcellos, que vai falar sobre como desenvolver o autocontrole. Na receita, você aprende a fazer uma quiche de alho-poró fácil e deliciosa. Você não pode perder!

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