ESPECIALISTA ALERTA! ESSE é o PIOR tipo de FEZES! Jamais Ignore Isso – É GRAVE!

Neste vídeo, explico de forma simples e baseada em evidências o que a aparência das fezes pode revelar sobre a sua saúde intestinal. Muitos adultos acima dos 50 anos convivem com mudanças no trânsito intestinal sem imaginar que alguns sinais podem indicar inflamação, má digestão, falta de fibras, desidratação ou até alterações mais sérias que exigem atenção médica. Aqui, vou detalhar o tipo de fezes que mais preocupa gastroenterologistas, por que ele acontece, quais os riscos associados e quais medidas práticas podem ajudar a melhorar o funcionamento do intestino no dia a dia.

Falo também sobre hidratação, fibras solúveis e insolúveis, microbiota, sinais de alerta e quando é importante procurar avaliação profissional. A ideia é te orientar com clareza, para que você entenda o que está por trás desses sintomas e saiba agir a tempo para proteger sua saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.