EMAGRECE E DESINCHA! Almoço Barato, Saudável, Gostoso e Low Carb – Fácil, Rápido e Poucas Calorias

Essa receita fácil, rápida, deliciosa e econômica é uma ótima opção de almoço ou jantar. Tem poucas calorias, é muito rica em fibras e proteínas, tem poucos carboidratos e é muito nutritiva. Pode ajudar a emagrecer, perder peso com saúde, desinchar e perder barriga. É ótima para matar a fome de uma forma gostosa e ainda se manter na dieta para emagrecer. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, a comer mais saudável, e pode estar em uma dieta low carb. Me conta nos comentários se vai fazer sua receita de salada exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 cebola grande
– 1 colher de sopa de azeite
– Água , se for necessário, para dourar a cebola (colocar aos pouquinhos)
– 1 cenoura
– 1 chuchu
– Sal, cebolinha e pimenta caiena a gosto
– 2 ovos
– 1 colher de sopa de vinagre de maçã

Rende 1 porção, com 371 calorias, 29g de carboidratos (8g de fibras), 15g de proteínas e 22g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.