DELÍCIA PARA O CAFÉ DA MANHÃ sem aveia, sem gordura e saudável

Que tal um café da manhã saudável para deixar prontinho a noite e só saborear no dia seguinte? Prático, fácil e sem aveia…

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• INGREDIENTES:
3 a 4 morangos picados
leite desnatado ou vegetal a gosto (sem encher muito o potinho)
2 colheres (rasas) açúcar de coco (xilitol ou adoçante)
1 colher (sp) cacau em pó 100%
2 colheres (sp) sementes de chia
coco ralado (sem açúcar)

PREPARO:
Em um potinho de vidro coloque o açúcar, o cacau e a chia, depois acrescente o leite desnatado. Misture bem e então coloque os morangos.
Deixe descansar por uns 10 minutos. Depois mexa novamente e coloque o coco ralado, tampe e deixe para abrir no dia seguinte.
Agora é só saborear.

RENDE: para uma pessoa
CONSUMIR: até 1 dia
CONGELAR: não

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