DELÍCIA LOW CARB, Fácil e Rápida! SEM AÇÚCAR, POUCAS CALORIAS e SEM LEITE! Poucos Ingredientes!

Essa receita de doce low carb é muito fácil e gostosa. Não tem açúcar, não tem leite (sem lactose), são poucas calorias e poucos carboidratos. É uma opção também para um lanche leve e saudável, com poucos ingredientes. Pode fazer parte de sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. E pode estar em um reeducação alimentar com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 maracujás
– 200ml de água
– 500ml do leite de sua preferência
– 12g de gelatina neutra incolor, sem sabor e sem açúcar
– 5 colheres de sopa de água
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 2 paçocas desfeitas (usei a minha receita: https://www.youtube.com/watch?v=_hwrbiG3nD8&t )

Rende 10 porções, cada uma com 46 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.