DELÍCIA LOW CARB! Aprenda a fazer esta receita fácil, deliciosa e saudável em poucos minutos

Que tal uma receita com pouquíssimo carboidrato?
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
– 1 brócolis grande ( separe os floretes e passe pelo mixer ou mesmo um ralador ) depois separe 2 xícaras do brócolis já triturado. (ou couve-flor)
– suco de 1/2 limão
Reserve por 10min.

Use um pano para coar e tirar todo o excesso de água do brócolis;

Junte:
1 ovo ( ligeiramente batido)
sal a gosto
1 colher (chá) farinha de linhaça ( opcional)
pimenta do reino a gosto
salsinha e cebolinha a gosto
2 colheres (sp) queijo parmesão ralado ( usei light mas pode ser o outro mesmo)

OBS:
* Você pode modelar com as mãos pressionando e modelando ou com a ajuda de uma espátula na frigideira.

* Deixe em fogo baixo pois grelha rapidinho…pode ser feito no forno também.

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