Como os Sonhos Ruins Podem Ser Bons para Nós

Vamos mergulhar no fascinante mundo dos pesadelos! Acredite ou não, esses sonhos assustadores podem, na verdade, ter um lado positivo. Veja bem, os sonhos ruins podem servir como uma espécie de ensaio mental, ajudando-nos a nos preparar para os desafios e medos da vida real. Além disso, eles podem ser uma forma de nosso cérebro processar e dar sentido a experiências estressantes. E veja só: alguns especialistas até acreditam que enfrentar nossos medos em sonhos pode ajudar a reduzir a ansiedade na vida real. Portanto, da próxima vez que você acordar de um pesadelo, lembre-se de que ele pode ser apenas a maneira de seu cérebro mantê-lo alerta e resistente!
Animação criada pelo Incrível.

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