Como fazer bolo de banana fit invertido #shorts #receitasfit #bolodebanana

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VÍDEO COM A RECEITA COMPLETA:

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
FAROFA:
1/4 xícara – 30g – farelo de aveia
1/4 xícara – 30g – farinha de amêndoas ou amendoim
1 a 2 colheres (sp) açúcar mascavo ou de coco
baunilha a gosto (opcional)

SECOS:
1 xícara – 100g – farelo de aveia (ou aveia flocos finos)
1 xícara – 100g – farinha de amendoim (ou amêndoas)
canela em pó a gosto
1 colher (sp) fermento químico

NO LIQUIDIFICADOR:
3 ovos
2 bananas médias (200g aprox)
1/4 xícara – 60ml – óleo de coco
1/2 xícara – 100g – açúcar mascavo ou de coco

3 bananas fatiadas
açúcar mascavo
canela em pó

Forma 20cm diâmetro
papel manteiga para forrar