Como cuidar da saúde mental – Parte 1 (08/10/25)

Hoje é quarta, dia de falar dos cuidados com a saúde mental. Falar sobre isso é fundamental o ano inteiro, especialmente, no Dia Mundial da Saúde Mental, que vai ser comemorado nessa sexta, dia 10 de outubro. Hoje, vamos receber a psicóloga Priscila Belz e nosso parceiro e colunista Wagner Cantori para dar dicas práticas para você aprender a cuidar de verdade daquilo que mais te sustenta: a sua mente. Ainda hoje, você vai assistir a uma conversa que o Wagner teve com a nutricionista, Rachel Francischi, que fala sobre como a forma que nos alimentamos reflete na nossa saúde emocional. E no final, é claro, a gente vai responder as suas dúvidas sobre esse tema.

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