Cansaço e o estilo de vida – Parte 1 (28/10/24)

Você anda se sentindo cansado demais? O estilo de vida tem um papel enorme no combate ao cansaço diário. Hoje, a Dra. Daniela Kanno que é nutróloga e médica do estilo de vida vem para nos ajudar a entender como mudanças simples podem transformar a nossa disposição. E ainda, tem exercícios de pilates com a Tânia Santos para ajudar você a se movimentar de forma leve. Não perca a primeira parte do quarto episódio do documentário “A Máquina Humana – A Manutenção”. Na receita, aprenda a preparar uma deliciosa e crocante granola sem aveia.

Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
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