Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL E GOSTOSO sem açúcar e sem farinha
CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL E GOSTOSO sem açúcar e sem farinha.
Hoje vou te ensinar um delicioso bolinho de banana perfeito para o seu café da manhã ou mesmo lanche da tarde. Receita fácil, barata e rápida de fazer.
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 ovo
1 banana
2 colheres (sp) cacau 100%
85g – 1 xícara (240ml) de aveia em flocos
125ml de leite desnatado ou vegetal
1 colher (sobremesa) essência de baunilha
1 colher (sobremesa) fermento químico
1/2 banana para colocar na massa
RAMEQUIM: Potinhos 8cm
FORNO: 180º entre 20 a 25 minutos
MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
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