Café da Manhã para BARRIGA INCHADA e INTESTINO PRESO – LAXANTE NATURAL Gostoso, Rápido e Fácil

Essa receita simples, rápida e saudável é uma excelente opção de café da manhã ou lanche para ajudar contra o intestino preso e a barriga inchada. É uma forma prática de incluir alimentos comprovadamente benéficos contra constipação intestinal e muito bons para ajudar a perder barriga e diminuir o inchaço. Essa receita fica muito gostosa, não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), é muito rica em fibras e proteínas, tem nutrientes anti-inflamatórios e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200ml de água
– 25g de aveia em flocos
– 1 colher de sopa de linhaça moída
– 2 colheres de sopa de leite de coco
– 150g de mamão
– Cúrcuma e gengibre em pó a gosto

Rende 1 porção, com 255 calorias, 35g de carboidratos (7g de fibras), 9g de proteínas e 14g de gorduras, aproximadamente.

– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –

Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO – Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais)

SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza

LEITE DE COCO CASEIRO, FÁCIL, 100% NATURAL (LOW CARB) – Gostoso e Saudável

Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas

– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –

MAMÃO TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)

Chia ou Linhaça – O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?

COMA LINHAÇA DO JEITO CERTO – Erros Comuns, Dicas e Receitas Fáceis

Benefícios do LEITE DE COCO, Como USAR CERTO e Formas de FAZER EM CASA!

AVEIA TODO DIA – Veja o que acontece com
você!

QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?

COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.